Tập thăng bằng trên ván
- Cơ chính
- Bắp chân
- Cơ phụ
- Đùi sau, Đùi trước
- Dụng cụ
- Dụng cụ khác
- Mức độ
- Người mới
- Loại bài
- Sức mạnh
Ảnh minh họa
Hướng dẫn
Hướng dẫn tiếng Việt cho bài này chưa có, nên bên dưới hiển thị bản tiếng Anh.
- Place a balance board in front of you.
- Stand up on it and try to balance yourself.
- Hold the balance for as long as desired.
Dữ liệu và ảnh bài tập từ free-exercise-db (Unlicense).